翩若惊鸿，疾若游龙，张辰的每次突破都是动与静的最完结合，张辰的这次突破，瞬间火力全开，兰多夫只能够跟在张辰的屁后边。张辰就这样来到了离篮筐不远的地方，然后起，在时间差的帮助之，兰多夫已经完全没办法跟上张辰的节奏，张辰就这样在兰多夫的注视之中让慢慢舒展开来，然后凌空手，篮球在他优轻柔的投篮动作的推波助澜之，举重若轻地飞了篮筐。

这样的一个找到大家的合契机的办法一直持续了大约三个多小时，每个人到了最后都被训练得疲力尽，特别是张辰，也被罚得疲力尽，不过他训练结束之后并没有立即离开，而是在板凳席上坐了一会儿之后，便开始准备新的练习。

大卫

新的训练到来了，德安东尼仍然没有让大家开始持球训练，现在仍然是让人第一时间找到自己的站位，在刚刚大棒萝卜的威力之，张辰他们现在都能够在第一时间找到自己的位置，德安东尼看到这个景觉得稍微有儿满意，不过他并没有满足于这个，而是在每个人找到自己的位置之后又了一哨，然后大家好像受惊的兔一般，再次开始跑动起来。他们的轨迹刚刚德安东尼在战术板上已经说明过了，现在用来虽然有生涩，但至少也能够找到大致的方位了。

“往返跑，往返跑！”队友们都开始聒噪起来，兰多夫脸青一阵白一阵，不过还是慢慢地来到了球场之中，然后开始行往返跑，等到完成了五次往返跑之后，他已经气吁吁。

大卫李还真的和他说的一样，留在了球馆之中训练，张辰也继续讲解着一些步伐和动作，然后两个人还试着来了几次空切合，大卫李倒是已经能够契合张辰的脚步动作，两个人之间的默契也更加充足。

多夫准备稳扎稳打地一直把张辰扛线，只不过他的控球技术并不能支撑这个程度的行闯，于是不小心他的运球被张辰扰了一之后砸在了脚面上，被飞而上的张辰抢到手中，然后运了三分线。

张辰不是攻还是防守都是有一种地姿态的，特别是他的突破，摇摇晃晃的，但是却有一种落叶随风而舞的飒和帅气，等到他直接线的时候，里边的人想要上来围堵，这个时候他便辗转腾挪，游刃有余，片叶不沾。

3:1，张辰战胜兰多夫，兰多夫脸苍白，恨恨地往地上一坐，这个时候张辰的声音响了起来：“嘿，dcup，我觉得你或许应该开始履行你的承诺了。”

大卫李也不由自主地对着张辰赞叹了一声。

今天的训练虽然说有儿怪异，不过德安东尼对结果还是比较满意的，在训练中间他们也遇到了一些不可抗力的因素例如张辰和兰多夫的单挑，不过德安东尼在结束的时候很严肃的说今天队的两个家伙张辰，兰多夫因为私自单挑而犯队规，让他们在账上记上一个5000米的惩罚，让他们两个明天完成。

张辰这次很不幸，在一次哨音到来的最后一瞬间并没有完全正确地找到自己的位置，于是张辰苦着脸又开始了一次往返跑训练。接来的训练就在德安东尼的哨音之中一次次地行了，所有人都在德安东尼的哨音中开始一次次地训练。

张辰和大卫李行了一会儿合训练之后，他自己开始继续着他的防守脚步以及合的训练，一个个防守动作在他的手来逐渐连成一片，最后变成让人花缭乱的优动作。这也比较符合张辰打球的风格――那种镌刻在了骨里的一种优雅，一种。

今天的训练结束了，大卫李和张辰坐在篮球场旁边休息了一会儿，张辰忽然问：“大卫，你以后难还可以像这样训练么？要知这很枯燥的，你需要付很多的时间和力在这上面，也许你可以找更加轻松的办法，过一个更加轻松的职业生涯。”

德安东尼好像是不打算放过他一样，拍了拍手巴掌，然后大声说：“伙计们！我们开始一个阶段的合训练吧！”

这个惩罚让所有人哗声一片――在张辰和兰多夫说是要单挑的时候，德安东尼可是叫得最快的那一个，推波助澜不亦乐乎，大家都被他给唬到了。看看这个家伙说一套一套的样，所有人都觉得有儿不寒而栗。

兰多夫脸苍白，连忙追了上去，张辰也在等待着他追而来，然后用了他的那种穿花蝴蝶步，篮球在自己的周围围绕飞舞如同落叶，张辰就这样把兰多夫的重心晃得七上八，接着张辰在一个垫步之后抢到了位置，九级巅峰的速度瞬间火力全开，已经杀了线。

大家轰然应诺，兰多夫只好苦着脸跟着大家一起来到了球场之中，只不过他现在仍然息不已，刚刚的几个往返跑已经严重消耗了他的力，现在他气吁吁的。