尼正在开始训练前的总动员：“伙计们！这是我们艰苦训练的开始，但同时这也是我们走向辉煌的开始！从今天起我们将能够真正朝着队的方向发起冲锋，朝着总冠军的方向发起冲锋，这才是我们的目标，当然在这之前的一个重大前提就是我们必须要行这样的艰苦训练……我们不能松懈！丝毫都不能，我们要把我们的缺弥补回来，我们需要退有序的攻。接来我们行的是战术训练，这也是一种培养默契的训练方法，我们最后想要达到的目标是一种你不用看到队友，只要扫一篮球场之中的状况就能够明白队友会在哪个方向的地步！”

德安东尼振臂呼，继续说：“在这个战术训练之中，我们并不需要篮球，我们要的只是人，还有你们的一双脚，你们需要照着战术板的指引到达相应的位置，但是当你们没办法到达正确位置的时候就必须迎来一定的惩罚，不到位一次，一百米往返跑一次！”

德安东尼大手一挥就确定了这个惩罚方式，然后所有人都怨声载，除了那个正在剃，惬意地看着大家的埃迪库里之外，所有人都站在了球场之上，然后大家照着自己在战术板上被指来的路线图，一直来到了三分线之外，然后队伍就有儿乱了，接着德安东尼哨音一想，大家都立刻跑往自己的位置。

“滴！”哨音响起，所有人都不能动弹，都定在了原地，接着德安东尼照着战术板上的指示，开始寻找大家的破绽，结果发现所有人都搞错了。

德安东尼阴沉着脸：“我总算知上场比赛为什么那么艰难的最终原因了……全给我行往返跑……不得有人偷懒，一个一个来！”

跑完往返跑大家倒是没有太多觉，毕竟在平常这样的训练还是比较多的，只是一次往返跑训练还是绰绰有余的，然后大家再次回到了三分线之外，然后德安东尼再次响哨音，大家一窝蜂就来到了各自的位置上。

“滴！”哨音响起，德安东尼火金睛，再次开始上去找找大家的站位，这次就好多了，不过张辰和大卫李两个人还是搞错了，于是两个人愁眉苦脸地又行了一次往返跑训练。接着第三次限时站位再次开始，德安东尼的这种训练相当残酷，希望能够用自己的制措施让他们建立起那种铭刻在骨之中的纪律。

这次站位，张辰又杯了，他的那个位置确实有儿微妙，接着他行了第三次往返跑，队友们都饶有兴趣地看着张辰接受惩罚，兰多夫更是笑得跟个sb似的，张辰完成了往返跑训练，稍微有儿息，接着地限时站位训练又开始了，幸好这次张辰倒是完完成了，这才避免了再次受罚的命运。

接着大家又行了大约二十次这样的站位训练，到了最后的十次的时候基本上已经没有人能够走错了，德安东尼这才舒了气，然后让大家休息三分钟。

张辰坐在凳上喝了一，这个时候闲不住的兰多夫扬起拳恐吓了菜鸟加里纳利一番，菜鸟被兰多夫吓得脸上青一阵白一阵的，刚刚他拒绝了兰多夫让加里纳利帮他拿衣服这样的无理要求，两个人脸红脖。

张辰苦笑一，兰多夫这个鸟人还真是一刻都闲不住啊！他走了上去，然后说：“喂，dcup，我觉得衣服可以等再拿……并不一定需要让他来拿，我觉得你或许可以等到比赛结束之后再想这个问题。”

“嘿，后门先生，你打算我们两个的恩怨么？”兰多夫瞪起睛问。

张辰皱了皱眉：“我觉得我们应该需要和平相……这样吧，我们来玩几个怎么样？三球两胜，谁输了谁就行五次一百米往返跑，如果我赢了你就别找他的麻烦，怎么样？”