魔爪阅读网

字:
关灯 护眼
魔爪阅读网 > 坏种(强取豪夺,1v1) > 9.小豆芽

9.小豆芽

,与慵冬缠绵。

        之前程晚宁总是裹着厚厚的外衣,再加上没注意看,程冠晞一直不觉得有什么。现在脱外套,他才察觉到,原来程晚宁这么……

        想到一半,他猛地清醒过来,别开视线。行将刚刚冒的惊人念,收回繁杂多乱的绪。

        明明——就是个小豆芽。

        -

        程晚宁交了一节课的钱试学,工作人员据她的素质和年龄安排了一个教练。

        教练是个二十多岁的年轻女人,束起,胳膊和小因常年健锻炼结实的肌肉。

        她先让程晚宁,随后给她示范了一些基本动作,让她跟着。程晚宁会倒是会,就是动作有气无力的。无论是手臂还是,都明显力量不足。

        教练带过很多学生,其中有不少跟她年龄相仿的女孩。她们的共同缺就是素质太差,缺乏力量。

        没有经过长期训练的女生力量不足很正常。泰拳主要运用人的双拳、双、双肘和双膝四肢八,如果速度迅捷的话,也可以弥补力量上的缺陷。

        于是教练问:“你绳一般能多少个?”

        程晚宁想了想上次学校测的数据,蹦一个“72”。

        “多久72个?”

        “一分钟。”

        程晚宁绳总是断绳,断断续续加起来,数量少得可怜。

        “那跑100米需要多久?”

        “20秒。”

        这回把教练整沉默了。

        泰国中学生绳一分钟120个合格,100米不能超过16.8秒。无论是哪一方面,她都差得远。

        “你的素质比较差,直接练拳能会跟不上,你先把筋骨活动开。”

        程晚宁,开始拉伸

        她平时不喜运动,育课就和菲雅躲在教室摸鱼,育老师往死里喊都喊不来,所以才这么差。

        撑不到十分钟,乏力遍布四肢。趁教练去上厕所,她悄悄跑到旁边偷看别人练习。

        隔是个年龄很小的女孩肤呈健康的小麦,正在用标准的动作打沙袋。

        与此同时,玛纳注意到她,停手中的动作,跟程晚宁打了个招呼。

        玛纳很,两个自来熟的女孩迅速聊了起来。从玛纳中,程晚宁得知她比自己小两岁,原本住在苏梅岛对岸的一个卡农渔村,为了上学搬到曼谷。

        程晚宁在课本上见过这个地方,卡农渔村是泰国为数不多的、远离城市喧嚣的净土,听说那儿有最的粉海豚。

【1】【2】【3】

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
漂亮美人爱吃肉【高H合集】 樱桃汁(校园,青梅竹马,h) 被特种兵室友强上(h) 【高H】王女殿下不可以! 湿漉漉的月光(NP) 少主和阿箬(1v1h)